1. Salud del aparato digestivo y respiratorio.

Respiratorio

Cada día respiramos unas 20.000 veces. Todas estas respiraciones no podrían producirse sin la ayuda del sistema respiratorio, que incluye la nariz, la garganta, la laringe, la tráquea y los pulmones. En cada respiración, inspiramos aire a través de los orificios o ventanas nasales y la boca, y con ese aire llenamos los pulmones y luego los vaciamos al espirar.

Tabaco

A  corto plazo : Puedes tener tos, mal aliento... etc.

A largo plazo : Puedes tener las siguientes enfermedades:

Las enfermedades respiratorias son un problema muy común en México. Millones de personas las sufren por condiciones genéticas, pero también son culpables el cigarro y las infecciones.

¿Conoces las enfermedades respiratorias más comunes? Es importante conocerlas para tomar las medidas adecuadas de prevención:

Las Enfermedades del tabaco más importantes son las siguientes: Asma , Enfisema , Cáncer de Pulmón, Neumonía , Bronquitis etc.

Digestivo

El aparato o sistema digestivo es el conjunto de órganos y glándulas que se encargan de la digestión de los alimentos.La salud digestiva se define como el equilibrio en la estructura y el funcionamiento de nuestro aparato digestivo que tiene como consecuencia la ausencia de malestares o enfermedades del sistema gastrointestinal. ... Cuando esto ocurre, debe ser tomado como un llamado de atención para que restauremos nuestra salud.

La pirámide alimenticia es un instrumento en forma de gráfico que fue creado para ayudar a entender cómo se deben consumir los alimentos de forma sana y equilibrada.